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O que é higiene do sono?

Chegou a hora de dormir. Você vai para a cama e leva celular, passa horas no feed das redes sociais, puxa assunto com quem está

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Distimia: o que é

Muito confundida com a depressão, a distimia é uma doença de ordem psicológica que afeta cerca de 11 milhões de pessoas no mundo. A associação

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6 sinais de depressão

Em 2017, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou um relatório que aponta a existência de mais de 322 milhões de pessoas no mundo sofrendo

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4 sinais da depressão

A depressão não é uma doença nova, embora esteja recebendo maior atenção e sendo considerada uma epidemia pela Organização Mundial de Saúde. Desde o início

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